Когда становится тяжело, важно знать, что рядом есть поддержка

Когда становится тяжело, важно знать, что рядом есть поддержка. Детям и подросткам особенно непросто справляться с тревогой, страхами и переживаниями в одиночку. Не всегда получается рассказать о своих чувствах близким, и тогда очень важно, чтобы был тот, кто спокойно выслушает и поможет разобраться.

Детский телефон доверия — это бесплатная и полностью анонимная служба психологической помощи. На линии работают специалисты, которые готовы поддержать, ответить на вопросы и помочь найти выход из сложной ситуации без осуждения и давления.

Обратиться можно в любое время:
8-800-2000-122 — единый общероссийский номер
124 — короткий номер с любого мобильного телефона

Звонок анонимный, личные данные не требуются.

️ Важно помнить, что телефон доверия работает не только для детей и подростков, но и для родителей. Если вы чувствуете, что ребёнку сейчас нужна помощь, или не знаете, как правильно его поддержать, вы тоже можете обратиться за консультацией.