Всю радость от наступившей весны как водой смывает, если страдаешь от аллергии.

Всю радость от наступившей весны как водой смывает, если страдаешь от аллергии.

Простые бытовые советы помогут сгладить симптомы:

Промывайте нос солевыми растворами, используйте барьерные спреи для носа перед выходом на улицу

Следите за уровнем пыльцы в воздухе через сервисы прогноза погоды, чтобы планировать прогулки и поездки

На улице носите очки, маску

После улицы сразу переодевайтесь, умывайтесь, принимайте душ

Проветривайте помещение только во время и после дождя, а также в часы, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже

Используйте антипыльцевые сетки на окна, очиститель воздуха

Не сушите бельё на улице или на балконе

Если аллергия мешает спать, работать, гулять или заниматься привычными делами, стоит обратиться за медицинской помощью.