О том, что недостаток физической активности негативно влияет на здоровье, знают многие.

О том, что недостаток физической активности негативно влияет на здоровье, знают многие. Однако малоподвижный образ жизни может стать причиной развития серьёзных заболеваний и значительно ухудшить самочувствие.

Врач-терапевт отделения профилактики Татьяна Ивановна Безменова рассказала, какие патологии вызывает недостаток движения, какие упражнения можно выполнять в офисе и как уже через месяц регулярных физических нагрузок меняется самочувствие и состояние организма.