Жара + энергетик = ложная бодрость и удар по сердцу

Жара + энергетик = ложная бодрость и удар по сердцу

Думаете, банка энергетика в 30-градусную жару поможет взбодриться? А вот и нет.
Кофеин и таурин сужают сосуды, заставляя сердце биться чаще. Организм и так пытается охладиться, теряет жидкость, а вы ещё подстегиваете его стимуляторами.

Итог: вместо бодрости — тахикардия, скачки давления, обезвоживание и чувство разбитости.

В жару лучшие помощники — вода, морс, зелёный чай.