Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни и взрослых, и детей.

Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни и взрослых, и детей. Но важно помнить, что чрезмерное время у экрана может влиять на зрение, сон, осанку и эмоциональное состояние.

Как пользоваться гаджетами без вреда для здоровья и сколько времени у экрана рекомендуется проводить детям и взрослым — рассказываем в карточках.