Что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Сердечно-сосудистые заболевания могут долгое время развиваться незаметно. Повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина или глюкозы в крови нередко обнаруживаются только во время профилактического обследования.

«Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно знать свои основные показатели здоровья: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Это позволяет вовремя выявить факторы риска и принять необходимые меры», — отмечает фельдшер поликлиники №2 Вероника Сергеевна Панова.

К основным факторам риска относятся:

курение и употребление никотинсодержащей продукции

нерациональное питание с избытком соли, сахара, насыщенных и трансжиров

недостаточная физическая активность

️ избыточный вес и ожирение, особенно в области живота

хронический стресс и недостаток сна

артериальная гипертензия и сахарный диабет

Часть факторов риска связана с образом жизни и поддаётся коррекции, а такие состояния, как артериальная гипертензия и сахарный диабет, требуют регулярного медицинского контроля.

Выявить риски на ранней стадии помогают диспансеризация и профилактические осмотры.