«Пью только по выходным»: есть ли риск?

«Пью только по выходным»: есть ли риск?

«Я же не каждый день» — так часто говорят люди, которые употребляют алкоголь только по выходным. Но действительно ли такой режим безопасен?

Разбираемся вместе с врачом психиатром-наркологом Артёмом Сергеевичем Барышниковым:

«Значение имеет не только то, как часто человек употребляет алкоголь, но и сколько выпивает за один раз. Большое количество спиртного за вечер создаёт серьёзную нагрузку на организм, даже если в остальные дни человек не пьёт.

Важно и то, какое место алкоголь занимает в отдыхе. Стоит задуматься, если:

️ без него сложно расслабиться или представить выходные
️ со временем привычного количества становится недостаточно
️ остановиться после одного-двух бокалов всё труднее

Привычка выпивать по выходным сама по себе ещё не говорит об алкогольной зависимости. Но считать такой режим безопасным нельзя.

Чем меньше алкоголя, тем ниже риск для здоровья. Полностью избежать рисков, связанных с его употреблением, можно только при отказе от спиртного».