Красное вино полезно для сердца?

Красное вино полезно для сердца?

Бокал красного вина за ужином часто называют полезной привычкой для сердца и сосудов. Но действительно ли это так? Разбираемся вместе с врачом-кардиологом Николаем Петровичем Науменко.

В красном винограде действительно содержатся полезные вещества — полифенолы, в том числе ресвератрол. Однако доказательств того, что употребление вина помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, нет.

При этом алкоголь может повышать артериальное давление, провоцировать нарушения сердечного ритма и увеличивать риск инсульта.

Получить полезные вещества можно и без алкоголя — из винограда, ягод и других растительных продуктов. А сохранить здоровье сердца помогают регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и контроль артериального давления.

️ Поэтому пить красное вино ради предполагаемой пользы для сердца точно не стоит.