Зачем щитовидной железе йод?

Зачем щитовидной железе йод?

Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Они регулируют обмен веществ, влияют на работу сердца, нервной системы и общее самочувствие.

При снижении функции щитовидной железы могут появляться:

Постоянная усталость даже после отдыха
Ухудшение памяти и внимания
Сухость кожи
Повышенная чувствительность к холоду
Необъяснимый набор веса

Эти симптомы могут возникать по разным причинам и не обязательно связаны с дефицитом йода. Если они сохраняются, обратитесь к врачу.

21 октября — Всемирный день профилактики йододефицита.

Простой способ профилактики — использовать йодированную соль вместо обычной, не увеличивая её количество в рационе.