нужную информацию, послушать музыку, посмотреть кино.
Однако при использовании смартфонов и компьютеров нужно делать перерывы – каждый час по 10-15 минут. Устраивайте себеПоказать ещё «разгрузочные» дни. Сегодня хороший повод – День выключенных гаджетов.
И самое главное – не заменяйте реальную жизнь виртуальной!
#здравыеновостиКуZбасса #здравоохранениеКуZбасса