Остеопороз заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество.

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.

Факторы риска остеопороза:

Возраст больше 65 лет

Женский пол

Период постменопаузы

Любой перелом в прошлом

Случаи переломов при минимальной травме у близких родственников (отца, матери, сестры) в возрасте старше 50 лет

Ранняя менопауза (до 45 лет)

Прием глюкокортикоидных гормонов более 3 месяцев

Длительный постельный режим (более 2 месяцев)

Профилактика развития остеопороза:

Здоровый образ жизни

Полноценное питание

Физические нагрузки

Солнечные ванны

Прием витаминов Д и Кальция

Будьте здоровы! Берегите себя!