Всероссийский социальный благотворительный проект Здоровое поколение приглашает воспользоваться полезной функцией

Всероссийский социальный благотворительный проект “Здоровое поколение” приглашает воспользоваться полезной функцией

Рассчитайте индивидуальные нормы калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для себя и своего ребенка с калькулятором КБЖУ от “Здорового поколения” https://zdorovoe-pokolenye.ru/lk-kbju

Учет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) важен не только для поддержания физической формы, но и для обеспечения организма всеми необходимыми нутриентами, витаминами и минералами. Правильное питание - это забота о своем здоровье, работе внутренних органов, уровне энергии и настроении.

Особенно важно формировать основы здорового образа жизни в семье. Дети должны видеть положительный пример взрослых в пищевых привычках. Совместно готовить полезные блюда, завтракать, обедать и ужинать всей семьей - ключ к благоприятному психологическому климату.

Вам в помощь - гайд «Как правильно рассчитать суточную норму калорий» https://ocmp42.ru/f/gajd_kak_pravilno_rasschitat_norm..