Артериальное давление- это сила.

Артериальное давление- это сила, с которой кровь давит на стенку артерии.

🫀 Показатели АД:

Верхнее( систолическое) давление;

Нижнее ( диастолическое) давление;

Норма АД 120/80.

Как правильно измерять АД:

Измерение проводят после 10-15-минутного отдыха, 2-3 раза в день, приблизительно в одно и то же время. Проводить измерение нужно дважды с перерывом в 2- 4 минуты.

За 1 час до измерения нужно исключить прием пищи и курение.

Сядьте в удобной позе, опираясь на спинку стула( кресла), руку положите на стол.

Можно лёжа и одежда не должна сдавливать руку.

Манжета тонометра накладывается на руку так, что бы ее нижний край был на два пальца выше локтевого сгиба.

Вовремя измерения АД не следует разговаривать или двигаться.

Плотность прилегания манжеты к коже не должна быть слишком тугой, проверьте кончиками пальцев другой руки,они должны входить под манжету.

Мембрана манжеты должна располагаться точно по центру руки.

Накачайте воздух в манжету до уровня давления на 20 мм рт. ст. превышающего систолическое (определяется по исчезновению пульса),

Медленно выпускайте воздух из манжеты со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду.

-Первый услышанный удар (звук, тон) соответствует значению систолического (верхнего) давления.

-Уровень прекращения тонов соответствует диастолическому (нижнему) давлению.

Помните! Артериальная гипертония может протекать длительное время без симптомов, поэтому нужно регулярно измерять АД.