Каждая выкуренная сигарета — это стресс для ваших сосудов

Каждая выкуренная сигарета — это стресс для ваших сосудов. Когда никотин попадает в кровь, сосуды сужаются, сердце начинает работать на износ, а давление расти. И как итог - растёт риск гипертонии, инфаркта и инсульта.

Что можно сделать уже сегодня?

Полностью отказаться от курения — лучшее решение для вашего сердца.
Переходить к этому постепенно — тоже путь. Главное — двигаться.
Использовать никотиновые пластыри, жвачки и другие безопасные методы.
Подключить движение, правильное питание и минимум стресса — всё это помогает нормализовать давление.

️Важно помнить: Никакие таблетки не смогут компенсировать вред, который наносит курение. Только вы сами можете защитить своё здоровье.

Берегите себя! Выбирайте сердце, а не сигарету.