Курение и подростки: невидимые последствия

Курение и подростки: невидимые последствия

Сегодня подростки пробуют курить всё раньше: кто-то из любопытства, кто-то — «за компанию». Но правда в том, что организм подростка особенно уязвим перед никотином. Он ещё не сформирован и даже одна сигарета бьёт по самым важным системам:

️Мозг — снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон
️Лёгкие — появляются одышка и слабость даже при лёгких нагрузках
️Сердце — скачет давление, учащается пульс, возникают головные боли
️Психика — растёт тревожность, раздражительность, усиливается зависимость от чужого мнения

Вейпы также не безопасны! Под вкусом клубники или манго — те же токсины, никотин и зависимость, как и в сигаретах.

️Самое коварное это то, что зависимость формируется быстро и незаметно:
1 сигарета в день → привычка → зависимость → хронические болезни уже к 30 годам.

️ Важно помнить: зависимость начинается не с привычки, а с первого «попробую».

Научитесь говорить «НЕТ» табаку и «ДА» своему здоровью!